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瑜悦身心,伽倍柔美
[阅读次数:9273次] [发布时间:2016-06-01 14:54:36]
    阳澄湖边水波阵阵,风儿吹过,扬起湖边做着瑜伽女子的丝丝秀发。那一天的阳光很好,那一天的草儿很绿。在昆山市总工会的指导下,昆山供电公司工会瑜伽俱乐部联合摄影俱乐部共同在阳澄湖边,开展户外瑜伽活动。本次活动得到工会领导的大力支持,殷书记莅临现场,对参与活动的员工给予了极大的关注。
    活动当日,春风暖人,阳光和煦。瑜伽俱乐部的成员由于长期坚持锻炼,在老师的指导下,指定动作的完成标准而规范。摄影俱乐部的成员,装备齐全,寻找合适的角度,相机声咔咔,鸟鸣声莺莺。春暖花开,引路人频频回眸,欣赏。
    瑜伽动作对于身体的柔韧性和协调性有较高的要求,在运动中,有助于调整身体整体的平衡和健康。对于长期伏案的肩膀,和腰肌疲劳有一定的缓解作用。
    瑜伽俱乐部自成立以来,已连续多年举办户外瑜伽活动,让大家在工作之余运动健身,放松心情,以最饱满的精神状态投入到工作和生活中!
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